tag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post6542213589212482502..comments2022-04-04T07:54:32.931-07:00Comments on Columpio de terciopelo: No es régimen, no es dieta...es saber alimentarse!!Conyhttp://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-42723029976370144562013-05-26T18:22:19.289-07:002013-05-26T18:22:19.289-07:00Que buena entrada! no se como llegue aqui, soy est...Que buena entrada! no se como llegue aqui, soy estudiante de nutricion y soy bien cuatica con el tema. De hecho en mi blog a veces escribo cosas sobre esto.<br />No me voy a poner a hacer una catedra aqui, pero me alegro que el tip del puño de sirva y hayas bajado de peso :)<br /><br />Me alegra mucho cuando alguien toma conciencia y comienza a comer bien y hacer ejercicio, animo! <br />Saludos!Maria Chttps://www.blogger.com/profile/15210171510649901076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-51192355097909649082013-04-21T19:15:20.644-07:002013-04-21T19:15:20.644-07:00Sii, yo creo que está perfecto!! Quizás más ejerci...Sii, yo creo que está perfecto!! Quizás más ejercicio pa tonificar no más. Ya no ale la pena ser un esqueleto :)<br />Ser sana, eso es todo :)Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-7314992997734716262013-04-21T19:05:15.357-07:002013-04-21T19:05:15.357-07:00Sorry que me meta, pero si medir 1.62 y pesar 57 e...Sorry que me meta, pero si medir 1.62 y pesar 57 es ser normal/gorda, mejor me voy a tirar de un puente. Permiso. Avísenle a mis followers.carolailahttps://www.blogger.com/profile/02067445109060094754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-78563550492542342722013-04-21T14:24:28.389-07:002013-04-21T14:24:28.389-07:00Me encanta tu foto de perfil de blogger!!Me encanta tu foto de perfil de blogger!!Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-7825505287365341562013-04-21T14:23:49.677-07:002013-04-21T14:23:49.677-07:00La cosa es no obsesionarse por fa!!! Jaja, todo se...La cosa es no obsesionarse por fa!!! Jaja, todo se trata de ser bellas internamente también.Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-54333673216536148492013-04-21T12:51:45.581-07:002013-04-21T12:51:45.581-07:00Wow ! este tema es super interesante para todos en...Wow ! este tema es super interesante para todos en particular nosotras, buen Post me sentí un poco identificada te felicito y desde hoy te seguiré muy lindo Blog :) saludos<br /><br />http://detodounpocoblogcarito.blogspot.com/El Emporio de Carolinahttps://www.blogger.com/profile/04679779837549108341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-87927817707096154172013-04-21T09:55:42.964-07:002013-04-21T09:55:42.964-07:00Yo toda mi vida viví en Los Ángeles pero ahora viv...Yo toda mi vida viví en Los Ángeles pero ahora vivo en Valpo igual por temas de estudio :DFernandahttps://www.blogger.com/profile/05157097916445234429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-40211455233679313192013-04-21T07:57:05.567-07:002013-04-21T07:57:05.567-07:00Yo vivo en Viña (por temas de estudio) :DYo vivo en Viña (por temas de estudio) :DConyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-47886246052315713052013-04-21T07:52:20.688-07:002013-04-21T07:52:20.688-07:00De Valpo, aunque vivo aquí hace 4 meses x)De Valpo, aunque vivo aquí hace 4 meses x)Fernandahttps://www.blogger.com/profile/05157097916445234429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-67946698581122399282013-04-21T07:32:39.955-07:002013-04-21T07:32:39.955-07:00Creo que tu peso está bien...se supone que "l...Creo que tu peso está bien...se supone que "la gente quiere" que uno pese siempre menos...pero yo creo que tu peso es saludable :). Mientras te preocupes de comer sano, todo irá bien. A mi aún me falta bajar un poquito, pero ya estoy cada vez más a gusto con mi cuerpo :D<br /><br />Cariños infinitos!Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-32807563204747443782013-04-21T07:31:07.558-07:002013-04-21T07:31:07.558-07:00Siempre es bueno hacerse el tiempo de ir a hacer u...Siempre es bueno hacerse el tiempo de ir a hacer un poco de deporte, aparte de ayudar con el peso...es genial para liberar tensiones y eso :)<br />De qué parte de la quinta región eres?<br />cariños!!Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-68331954911367214052013-04-20T19:04:17.099-07:002013-04-20T19:04:17.099-07:00Siempre me ha preocupado esto del tema del peso D:...Siempre me ha preocupado esto del tema del peso D: cuando chica era muy flaca y después no sé que pasó (en verdad sí sé que pasó, me comí todos los postres jaja) No, pero en serio, pucha yo creo que estoy un poco pasada de mi peso ideal y hace unos años fui al gimnasio y lo pasaba la raja, como que me acuerdo y era bkn, lo que más me gustaba era RPM o Spinning, jaja recuerdo a un señor que sudaba como 1 lt. sin mentir (WTF) y dejaba el sudor en el piso jaodjsojdo. Y ahora casi no tengo tiempo de ir, ojalá pueda retomarlo este año.<br />Muchos cariños, ya te sigo! (También soy de la V región xD)<br />Fernandahttps://www.blogger.com/profile/05157097916445234429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-76081772077155453602013-04-20T17:22:37.643-07:002013-04-20T17:22:37.643-07:00Wow felicitaciones bajaste mucho de peso y de una ...Wow felicitaciones bajaste mucho de peso y de una forma saludable :)<br />Para mi el peso igual es tema , antes cuando pequeña era flaca y luego de que me llegó la regla las hormonas me cagaron la vida y empecé a subir de peso , era normal no gorda pero luego de desilusiones amorosas de pendeja y la depre comencé a comer más y más y luego me di cuenta de que había subido de peso y después deseaba bajar pero lo hacía de la forma totalmente no saludable , comiendo como max 300 cal y así , y lo mismo volvía a subir y bla bla , ahora estoy no sé normal/gorda (mido 1.62 y peso 57) xd pero al menos estoy comiendo más sano y planeo bajar de peso pero saludablemente :)<br />Así que enserio te admiro , ojalá llegue a bajar no sé sus 7 kilos c: <br />Saluudos <3!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04977582381295036348noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-82349310241041567642013-04-20T11:20:01.385-07:002013-04-20T11:20:01.385-07:00Cuesta...pero siempre hay formas de comer rico y s...Cuesta...pero siempre hay formas de comer rico y saludable, sólo es cosa de buscar recetas y...manos a la obra!!<br />Gracias por lo de ejemplo, me sonrojo :)<br />Un ciberabrazo para tí!Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-59255062750788819682013-04-20T11:18:59.030-07:002013-04-20T11:18:59.030-07:00Al final es acostumbrarse a no comer a destajo! Co...Al final es acostumbrarse a no comer a destajo! Conocer el cuerpo es la clave jajaja. Aora hay que mantenerse y tonificar, en la foto igual salgo hiper abrigada :) jaja (orgullo al máximo).<br />Muchas gracias por tus buenas vibras.<br />Cariños!Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-43284352833215400172013-04-19T21:23:47.628-07:002013-04-19T21:23:47.628-07:00 El tema del peso es un tema que persigue a la may... El tema del peso es un tema que persigue a la mayoría de la gente. Yo de chica era siempre la más flaca del curso, después de más grande engordé un poquito y ahora soy normal, aunque sigo dentro de las más delgadas de casi todas partes, pero no porque yo sea tan delgada, sino que lamentablemente hay tanto sobrepeso que casi todo el mundo es más gordo que yo. Sobre la comida eso de las porciones tienes harta razón, yo en realidad como de todo un poco, pero siempre en porciones pequeñas porque no me da más hambre y porque pienso que comer tanto tampoco es saludable. El ejercicio ayuda harto, pero si uno come mucho no va a servir de nada, siempre debe ir acompañado de una buena y limitada alimentación.<br /> Te ves muy bien con peso menos! de verdad me alegro mucho y te felicito, porque bajar de peso es tan complicado... es muy dificil, yo admiro enormemente a la gente que lo logra! :)<br /> Que estes bien!Daniela Schorwerhttps://www.blogger.com/profile/08473645239752880894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-24535177914491404152013-04-19T20:11:41.903-07:002013-04-19T20:11:41.903-07:00wooo has bajado ene! tienes tanta razon con lo de ...wooo has bajado ene! tienes tanta razon con lo de comer equilibrado pero cuesta tanto! en especial estando el dia completo en la u, es caro comer toodo el dia afuera y muy complicado andar con mucha cosa desde la casa :( <br />Lo mismo el gym, estuve asistiendo un tiempo pero al final la u te absorbe demasiado.<br /><br />Te felicito por tu constancia, en serio eres un ejemplo!<br /><br />Te sigo desde ahora, un abrazo :)Rominahttps://www.blogger.com/profile/15512765618674972821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-72315596416471490512013-04-19T17:29:07.039-07:002013-04-19T17:29:07.039-07:00Sí! Al final hay que conocer nuestro cuerpo...y pa...Sí! Al final hay que conocer nuestro cuerpo...y pasa por cambios y tenemos que saber escucharlo y cuidarlo. Gracias por compartir tu experiencia :)<br />Un abrazo!!Conyhttps://www.blogger.com/profile/04642025574146121716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7308935091704833096.post-25056496075816800812013-04-19T14:32:48.043-07:002013-04-19T14:32:48.043-07:00el tema del peso... también ha sido un tema para m...el tema del peso... también ha sido un tema para mi... la cosa es que era flaca, flaca como un palo de flaca, del tipo que mide 1 metro 63 y pesaba 47 kilos y eso que comía mucho -sano, pero mucho- y nunca engordaba. Hasta que empecé a tomar las famosas pastillas anticonceptivas y todo se me fue al carajo... subí como 12 kilos de peso (en un lapsus de un año, año y medio) y fue terrible para mi... me hicieron los mil exámenes y no encontraron nada, cambié pastillas y no pasó mucho. Me estresé, me dio un bajón y todo mal. Hasta que empecé a lidiar de la mejor manera que podía con eso, mucho ejercicio, dieta más controlada y también a aceptar un poco ciertas cosas, yo estaba acostumbrada con mi físico medio flacucho y eso tampoco era normal para mi estatura. Se supone que mi ideal son los 55 kilos. Así que trato de llegar a eso... hago natación 3 veces a la semana y como sano. Mucha mucha agua al día es buena también. Como soy pianista y paso mucho sentada es vital para mi hacer ejercicio en la semana. <br /><br />Bonito blog y buen tema para charlar (: <br />saludos! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13102140269644515404noreply@blogger.com